先日、次男が入っている野球少年団で親子レクがあった。久しぶりに体を動かし、汗をかき、とても楽しく気持ちの良い一日を過ごした。 しかし、日頃運動不足の私は、その日お風呂に入りながら「あーこれは筋肉痛になるなぁ。最近は老化が進んで筋肉痛は２日後…
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